Stress merupakan sikap seseorang yang
tidak bisa menerima kenyataan hidup, selalu berpikir terpuruk kedalam
lubang kegelapan biarpun kecerahan ada di depan mata.
- Jangan mengubah sesuatu yang sudah tidak bisa diubah lagi, seperti masa lalu, dan lain-lain.
- Ubahlah apa yang masih bisa anda ubah dengan cara melakukan sesuatu, seperti misalnya menggunakan hari ini seoptimal mungkin.
- Hindarkan diri anda melakukan sesuatu yang akibatnya bisa membuat anda stress di masa depan, seperti misalnya membiarkan hari ini tanpa melakukan apapun.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar